Desconectar para Reconectar: Programa de Bienestar Digital en la Enseñanza Secundaria

Abstract

Este Trabajo Fin de Máster presenta una propuesta de innovación titulada “Desconectar para reconectar: Programa de Bienestar Digital en la Enseñanza Secundaria”, diseñada para el alumnado de 3º ESO de la materia de Tecnología y Digitalización en el IES Riu Sec (Castellón). El punto de partida es la evidencia reciente sobre el impacto del uso intensivo de pantallas y del uso problemático de Internet en la salud mental adolescente, la privacidad y la sostenibilidad ambiental, así como las demandas del marco DigComp 2.2 y del currículo LOMLOE en relación con la competencia digital crítica. El trabajo combina un amplio marco teórico sobre competencia digital, bienestar, ciberseguridad, ética y sostenibilidad con el diseño de una situación de aprendizaje de diez sesiones estructuradas en tres fases: diagnóstico y concienciación, investigación y práctica profunda, y acción de aprendizaje-servicio. La propuesta integra metodologías activas (Aprendizaje Basado en Proyectos y Aprendizaje-Servicio), evaluación formativa continua y los principios del Diseño Universal para el Aprendizaje, con el fin de garantizar la participación y accesibilidad de todo el alumnado. A lo largo de la secuencia se abordan la higiene digital y la autorregulación del tiempo de pantalla, la creación de contraseñas robustas y la autenticación en dos factores, la gestión de la huella e identidad digital, la reflexión ética sobre la IA y el análisis del impacto ecológico de las TIC. El proyecto culmina en el diseño y difusión de una campaña de Bienestar Digital dirigida al conjunto de la comunidad educativa, cuyos productos (carteles, vídeos, podcasts, etc.) se prevé publicar en la web del centro.