Entornos digitales y bienestar emocional en la etapa perinatal: la regulación emocional como mediador

Abstract

La promoción del bienestar psicológico durante la etapa perinatal constituye un objetivo prioritario, especialmente desde enfoques preventivos. En este contexto, resulta relevante identificar procesos psicológicos implicados en la vulnerabilidad emocional temprana y analizar cómo pueden orientar el desarrollo y la evaluación de intervenciones digitales. El objetivo de este trabajo fue examinar la regulación emocional como mecanismo psicológico asociado al riesgo depresivo durante el embarazo y reflexionar sobre los retos metodológicos que plantea la evaluación de intervenciones preventivas digitales en contextos reales. Para ello, se analizaron datos de una muestra amplia de mujeres embarazadas (N = 281), clasificadas en función de su nivel de riesgo depresivo (bajo riesgo, grupo de intervención preventiva y alto riesgo). Se evaluaron las dificultades en regulación emocional mediante la escala DERS. De forma complementaria, se exploraron resultados post-intervención y de seguimiento en una submuestra reducida (n = 33), comparando el grupo de intervención y el grupo control en sintomatología depresiva (PHQ-9) y ansiosa (GAD-7) inmediatamente tras la intervención, así como a los 3 y 6 meses. Los resultados mostraron diferencias significativas y clínicamente relevantes en regulación emocional entre los grupos de riesgo depresivo, con un patrón gradual y un efecto global de magnitud elevada. En el análisis post-intervención no se observaron diferencias entre grupos en PHQ-9 y GAD-7. En el seguimiento, se identificaron diferencias exploratorias entre grupos en PHQ-9 a los 3 meses, con una dirección consistente a los 6 meses. Los hallazgos subrayan el valor de la regulación emocional para promover el bienestar psicológico y orientar estrategias preventivas en la etapa perinatal. Asimismo, ponen de relieve las limitaciones en el seguimiento por la pérdida muestral de mujeres perinatales y las dificultades asociadas a la evaluación longitudinal de intervenciones digitales con muestras reducidas.