Flexibilidad psicológica y bienestar en la vejez: Un estudio de revisión sistemática

Abstract

Objetivos: El envejecimiento poblacional plantea la necesidad de identificar factores psicológicos que favorezcan la adaptación y el bienestar en la vejez. La flexibilidad psicológica, constructo central de los modelos contextuales de terapia psicológica (p.ej., Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT; Hayes et al., 1999), se ha asociado con mejores indicadores de salud mental y bienestar (Hayes et al., 2006; Kashdan & Rottenberg, 2010). En el contexto del envejecimiento, este proceso psicológico puede contribuir a afrontar pérdidas, cambios vitales y desafíos asociados a la edad (Plys et al., 2022). El objetivo de este trabajo fue analizar la evidencia de la relación entre flexibilidad psicológica y bienestar en personas mayores.

Método: Se realizó una revisión sistemática de la literatura siguiendo las recomendaciones PRISMA en las bases de datos Web of Science, Scopus y PubMed. Criterios de inclusión: Estudios cuantitativos con proceso de revisión por pares, publicados en los últimos 10 años, que midan la relación entre flexibilidad o inflexibilidad psicológica y algún índice de bienestar en la vejez en personas mayores sanas con edades superiores a 60 años.

Resultados: La búsqueda inicial resultó en un total de 157 estudios. Tras eliminar duplicados y publicaciones sin acceso a texto completo, y tras el cribado por título, resumen y texto completo, la muestra se redujo a 16 estudios y un total de 4508 personas mayores (60.4% mujeres). La flexibilidad psicológica se ha relacionado con aspectos psicológicos (p.ej., sintomatología ansiosa/depresiva; afecto positivo y negativo; bienestar; resiliencia; propósito vital; y preocupaciones, creencias y percepciones sobre la vejez); salud física; satisfacción y calidad de vida; y aspectos sociales (funcionamiento familiar y apoyo social). En la dirección de lo esperado, en general se observa una relación negativa entre inflexibilidad psicológica y mejor bienestar y adaptación.

Conclusiones: En conjunto, los hallazgos sugieren que la flexibilidad psicológica constituye un proceso psicológico clave para promover envejecimiento activo y saludable, con implicaciones relevantes para el desarrollo de intervenciones comunitarias y clínicas dirigidas a personas mayores.